VIVIMOS MÁS, LLEGUEMOS MEJOR, CORMILLOT, ALBERTO, ISBN: 9791399180350

En algunas ocasiones las existencias pueden estar erróneas o no se lo podremos conseguir en el plazo señalado. Confiamos en su comprensión y le agradecemos la confianza depositada. Esperamos no defraudarle.

CORMILLOT, ALBERTO

VIVIMOS MÁS, LLEGUEMOS MEJOR

979-13-991803-5-0 / 9791399180350

11,50 € comprar

DISPONIBLE (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
CORMILLOT, ALBERTO
Editorial:
HAZLO SIMPLE
Año:
2026
Colección:
< Genérica >
Materia:
GUIAS MEDICAS/P.AUXILIOS HOGAR

Comentarios

¿TU ESTILO DE VIDA ACTUAL TE ESTÁ PREPARANDO PARA UN FUTURO SALUDABLE?
HAZLO SIMPLE, ESTE LIBRO ES TU PRIMER PASO

¿Sabías que muchas de las decisiones que tomamos hoy impactan en nuestra calidad de vida del futuro?

El Prof. Dr. Alberto Cormillot propone una mirada integral y realista sobre nuestra salud a largo plazo; algo indispensable ya que vivimos más tiempo que las generaciones anteriores, pero pocas veces nos detenemos a pensar cómo estamos construyendo esa longevidad.

Sin promesas mágicas, invita a revisar hábitos cotidianos y creencias a través de información accesible, ejemplos concretos y herramientas para comprender los pilares de una vida plena: el cuidado del cuerpo y de la mente, la alimentación consciente, el movimiento, el descanso, la gestión emocional, los vínculos y la prevención como aliados de tu bienestar.

Una guía útil para quienes quieren sentirse mejor hoy y se preparan para vivir bien mañana. Porque la longevidad no empieza en el futuro: se construye desde ahora con las decisiones que tomamos todos los días.