DIME QUÉ COMO AHORA, GARCÍA-OREA HARO, BLANCA, ISBN: 9788466390828

En algunas ocasiones las existencias pueden estar erróneas o no se lo podremos conseguir en el plazo señalado. Confiamos en su comprensión y le agradecemos la confianza depositada. Esperamos no defraudarle.

GARCÍA-OREA HARO, BLANCA

DIME QUÉ COMO AHORA

978-84-663-9082-8 / 9788466390828

9,95 € comprar

ENVÍO EN 3/4 DÍAS
Autor:
GARCÍA-OREA HARO, BLANCA
Editorial:
Punto de Lectura
Año:
2026
Colección:
CLAVE
Materia:

Comentarios

En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderás que: - El aspecto de un alimento no dice nada sobre su calidad. - La mejor manera de mantener los nutrientes de un alimento es conservarlo bien. Por eso Blanca nos explicará qué, dónde y cuánto tiempo podemos conservar los alimentos en la nevera y en el congelador. - ¿Por qué se produce la inflamación y qué alimentos nos ayudan a combatirla? - Blanca dedica una buena parte del libro a la alimentación en el embarazo, la lactancia y la alimentación complementaria.- Incluye recetas dulces y saladas, así como menús saludables, veggie, para embarazadas y niños. Un libro completo e imprescindible que mejorará tu microbiota, tus digestiones y tu energía.