ESTÁ BIEN NO ESTAR BIEN, FERNÁNDEZ, ÁNGELA, ISBN: 9788418620768

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FERNÁNDEZ, ÁNGELA

ESTÁ BIEN NO ESTAR BIEN

978-84-18620-76-8 / 9788418620768

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Autor:
FERNÁNDEZ, ÁNGELA
Editorial:
Editorial Argos Vergara, S.A.
Año:
2026
Colección:
VERGARA
Materia:

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¿Alguna vez has pensado que ojalá pudieras dejar de sentir lo que sientes? Ese nudo en el pecho, esa nube en tu cabeza... No estás solo. Nos han enseñado a distraernos, a buscar una felicidad sin grietas y a huir de la incomodidad. Pero la vida también es tristeza, caos, dolor, pérdida e incertidumbre. La joven psicóloga Ángela Fernández, con empatía y también con rigor, nos enseña que el malestar no es el problema, sino que no sabemos transitarlo. Y nos da las herramientas para navegar la incomodidad y los momentos de vacío, de tristeza y de soledad, para guiarnos hacia una vida más libre en la que no hace falta luchar contra lo que sentimos porque lo aceptamos.