CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA, CARDALDA, ALBA, ISBN: 9788419248541

En algunas ocasiones las existencias pueden estar erróneas o no se lo podremos conseguir en el plazo señalado. Confiamos en su comprensión y le agradecemos la confianza depositada. Esperamos no defraudarle.

CARDALDA, ALBA

CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA

978-84-19248-54-1 / 9788419248541

20,90 € comprar

DISPONIBLE (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
CARDALDA, ALBA
Editorial:
Editorial Argos Vergara, S.A.
Año:
2023
Colección:
LIBRO PRACTICO
Materia:
PSICOLOGIA PRACTICA/AUTOAYUDA

Comentarios

Poner límites nunca fue tan fácil. Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad. ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.