RAZÓN Y EMOCIÓN. RECURSOS PARA APRENDER Y ENSEÑAR A PENSAR, SALMURRI, FERRAN, ISBN: 9788411326292

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SALMURRI, FERRAN

RAZÓN Y EMOCIÓN. RECURSOS PARA APRENDER Y ENSEÑAR A PENSAR

978-84-1132-629-2 / 9788411326292

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Autor:
SALMURRI, FERRAN
Editorial:
RBA Libros (ACL)
Año:
2024
Lugar de edición:
ESPAÑA
Colección:
Divulgación
Materia:
PSICOLOGIA PRACTICA/AUTOAYUDA

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Los seres humanos no hemos puesto la inteligencia al servicio del progreso emocional y aún vivimos sometidos a principios primitivos que nos convierten en esclavos de nuestras propias emociones.La ciencia ha demostrado que, en lo referente a gestión de las emociones, el ser humano apenas ha avanzado nada en más de mil años. Y el psicólogo clínico Ferran Salmurri defiende que un mundo con siete mil millones de habitantes que, al igual que en la Prehistoria, se rigen por el egoísmo y la emocionalidad descontrolada, es del todo insostenible. Razón y emoción es una obra clara y didáctica que nos enseña cómo utilizar la razón para gestionar mejor nuestras emociones y para entender por qué actuamos, pensamos y sentimos como lo hacemos. Nos ofrece recursos para aprender y enseñar a autocontrolar la conducta y las emociones, para vivir (y convivir) más libres y felices, mejorando nuestra autoestima, asertividad, gestión del estrés y constancia en el esfuerzo.