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365 DÍAS PARA CUIDAR DE TI. PRACTICA EL AUTOCUIDADO A TRAVÉSDEL ARTE LOS 365 DÍAS DEL AÑO
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365 DÍAS PARA CUIDAR DE TI. PRACTICA EL AUTOCUIDADO A TRAVÉSDEL ARTE LOS 365 DÍAS DEL AÑO

978-84-480-3309-5 / 9788448033095

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Un libro para cuidar de ti durante los 365 días del año.El poder del arte es extraordinario; nos ofrece la posibilidad de explorar nuestra imaginación, reflexionar sobre nuestros sentimientos y aportar felicidad a nuestras vidas. En 365 días para cuidar de ti, realizarás todo tipo de actividades creativas para practicar el mindfulness y estar más alegre todos los días del año. A través de ejercicios prácticos diarios, Lorna Scobie te enseñará cómo experimentar, explorar y expresar tus inclinaciones artísticas, animándote a mirar el mundo de una forma diferente y a ser amable contigo mismo mientras creas. Tanto si eres un principiante, un coloreador habitual, o un artista experimentado, 365 días para cuidar de ti alimentará tu creatividad y te proporcionará un espacio para tus aventuras artísticas.